10 најбољих и једноставних јога асана за нормалну испоруку

Труднице покушавају и тестирају све и све што може бити од користи њиховој беби. Једна таква ствар је трудноћа јога за нормално рађање. хајде да проверимо више о овом концепту....

Опширније

10 најбољих вежби које можете обавити пре порођаја и које су његове предности

Да ли имате навику да редовно вежбате пре трудноће? Прочитајте овај чланак да бисте знали да ли је сигурно радити антенаталне вежбе или не?...

Опширније

10 једноставних и најбољих вежби за нормалну испоруку

Спремни сте да породите бебу нормално? Желите да избегнете Ц-сецтион? Покушајте да радите ове најбоље вежбе за нормално рађање и природно рођење детета....

Опширније

25 најбољих јога асана током трудноће: шта је сигурно, а шта не

Уз здраву исхрану, одржавање здравог начина живота важно је за здраву мајку и бебу. Јога за трудноћу има невероватне предности када се изводи под надзором. Исправили смо неке од најбољих положаја за срећну испоруку....

Опширније

Врхунских 9 вежби које можете да радите током трећег тромесечја трудноће

Жене које редовно вежбају током трудноће остају здраве и у форми. Сазнајте о трудничким вежбама трећег тромесечја које ће вам помоћи да будете здрави и ви и ваша беба!...

Опширније

Када треба избегавати вежбање током трудноће?

Извесна количина физичког вежбања је добра и обавезна током трудноће. Али одређене вежбе се избегавају током трудноће. Прочитајте овде да бисте знали вежбе које нису дозвољене током трудноће....

Опширније

16 јога поза које треба избегавати током трудноће

Немам појма! Које положаје јоге треба избегавати током трудноће? Затим је овде списак од 16 јога поза које треба избегавати током трудноће, а које би труднице требале следити да би беба била сигурна и здрава....

Опширније

Изазови и користи трчања током трудноће

Да ли ће трудноћа утицати на ваше трчање? Хоће ли трчање утицати на вашу трудноћу? Међутим, морате имати на уму одређене тачке које су наведене у овом чланку....

Опширније

Вежбајте током трудноће: Предности, нежељени ефекти и када зауставити

Желите да знате најбољу вежбу током трудноће? Ево најбољих вежби током трудноће. Овде прочитајте предности и врсте безбедног вежбања током трудноће....

Опширније

Затруднети са 40 година

Овај чланак говори о могућности да затрудните са 40 година и како правилним кодексом понашања лако можете постићи овај циљ одлучношћу и марљивошћу која је потребна за здраву трудноћу....

Опширније

Вежбајте током трудноће: Предности, нежељени ефекти и када зауставити

Желите да знате најбољу вежбу током трудноће? Ево најбољих вежби током трудноће. Овде прочитајте предности и врсте сигурног вежбања током трудноће....

Опширније

9 Вежбе током трудноће у другом тромесечју

Овде прочитајте све о безбедним вежбама које можете радити током другог тромесечја трудноће. Ово су најсигурније вежбе током трудноће 2. тромесечје....

Опширније

Врхунских 9 вежби које треба обавити током првог тромесечја трудноће

Заштитите бебу тако што ћете радити на прави начин. Пратите ове вежбе за трудноћу у првом тромесечју како бисте одржали бебу здравом и срећном!...

Опширније

Врхунских 9 трудноћа и његове предности

Ових 9 најбољих протеза у трудноћи требало би да вам помогну да се решите болова, истовремено фокусирајући се на ублажавање стреса и напетости у целини....

Опширније

Вежбе за стомак током трудноће

Вежбе за стомак током трудноће су добре за здравље мајке, као и бебе, а трудноћу чине лакшом и сигурнијом. Прочитајте овде неколико сигурних вежби за трудноћу....

Опширније

Врхунских 9 вежби за руке које можете радити током трудноће

Погледајте ове вежбе за руке током трудноће и будите активни и у форми. Вежбање у трудноћи чини детету и мајци лакше и сигурније....

Опширније

Врхунских 9 вежби пилатеса током трудноће

овај чланак говори о свим позитивним тачкама коришћења различитих пилатес вежби док сте трудни и о томе како је то врло лако изводити ако знате шта радите чинећи пилатес током трудноће врло валидним концептом....

Опширније

Врхунских 9 кардио вежби током трудноће

Вежбање је неопходно у трудноћи за добро здравље и кондицију. Овде научите неке безбедне кардио вежбе током трудноће! Читајте за кардио тренинге у трудноћи!...

Опширније

Да ли је безбедно седети док сте трудни?

У овом чланку добили сте неке од најбољих савета у вези са трбушњацима током трудноће. Ови савети сигурно ће вам добро доћи ако сте довољно спремни да уложите тај додатни напор и нагласите трбушне мишиће. Заиста је добра мисао да наставите своју рутину вежбања уз помоћ рутине за задњи лук....

Опширније

Врх 9 вежби дисања током трудноће

Вежбе дисања током трудноће могу бити заиста корисне. Кликните овде да бисте сазнали најбоље вежбе дисања за труднице....

Опширније