14 прелепих благодати уља од белог лука за кожу, косу и здравље

Од Бирианиса до тестенина, бели лук је неопходан за било коју кухињу! Ова оштра сијалица може вашој храни додати препознатљиву арому и испуњава ознаку „Флавор поверхоусе“. Бели лук припада породици лука, са научним називом „Аллиум Сатвиум“. Бели лук се користи од памтивека не само због својстава подизања укуса већ и због бројних лековитих благодати. Један од таквих облика белог лука, о коме се говори у овом чланку, је природно уље белог лука. Ово моћно јестиво уље доказано се бори против многих болести, укључујући превенцију рака. Да схватимо више о благодатима уља од белог лука и најбољем начину припреме код куће.

Блатово уље од белог лука за кожу, косу и здравље

Шта је уље од белог лука?

Уље од белог лука је моћно мирисно уље добијено из махуна белог лука. Есенцијално уље белог лука се припрема поступком дестилације воденом паром и широко се користи у кување и у медицинске сврхе. Високе количине Диаллил дисулфида дају му оштру арому. Уобичајена врста белог уља припремљеног намакањем или кључањем белог лука у биљном уљу не сматра се чистом формом. То је уље инфузирано чешњаком које се користи углавном у кувању или као прелив за салату.



Да ли је уље од белог лука сигурно?

Есенцијално уље белог лука је углавном врло снажно и не препоручује се у великим количинама. Најсигурнији начин употребе овог уља у вашој исхрани или за локалну примену је употреба домаћег белог лука уливеног у уље. Са роком трајања од само 4-5 дана када се чува у фрижидеру, ово уље се обично сматра безбедним за унутрашњу потрошњу.

Прехрана уљем белог лука:

Уље од белог лука направљено са 1 унцом белог лука садржи приближно

(Вредности представљају само хранљиву масу присутну у белом луку, а не базно уље)

  • Магнезијум:2. 3%
  • Витамин Б6:17%
  • Витамин Ц:петнаест%
  • Селен:6%

Поред тога, присутне су и обилне количине калцијума, гвожђа, фосфора и витамина Б1.

Како делује уље од белог лука?

Уље од белог лука богат је извор антиоксиданса, витамина и минерала. Антибактеријска својства овог уља помажу у сузбијању симптома грипа попут носног носа, упале грла и кашља. Такође је познато да уље белог лука снижава ниво холестерола, а тиме задржава болести срца. Локална примена уља од белог лука може да лечи кожне инфекције попут акни, осипа итд.,

Како направити уље од белог лука код куће?

Ево једноставног рецепта за припрему уља са белим луком код куће:

Ствари које су вам потребне:

  • Каранфилић од белог лука - 6
  • Маслиново уље - ½ шоља

Метод:

  • Ољуштите каранфилић од белог лука и ситно га уситните.
  • У вок са дебелим дном спојите маслиново уље и млевено месо.
  • Загрејте га пар минута.
  • Не дозволите да дуго седи на топлоти, јер то може сагорети бели лук.
  • Скините са ватре и процедите уље.
  • Чувајте га у стакленој посуди.

Како користити уље од белог лука?

Уље од белог лука може се користити у помфриту, зачинима за салату, па чак и у каријима за побољшање укуса. Ако сте прехлађени и кашљете, можете капнути неколико капи белог лука на своју топлу супу да бисте одмах добили олакшање. За инфекције повезане са кожом и власиштем, трљање овог уља директно на погођена подручја може учинити чуда. Можете чак да додате неколико капи белог лука у врућу воду да делује као намакање стопала за курје очи и смрдљива стопала.

Колику дозу маслиновог уља могу узимати свакодневно?

Препоручена доза маслиновог уља је око 2 кашике до 3 кашике дневно. Конзумација више од ове количине може довести до подригивања, пробавне сметње и других нежељених ефеката. Такође, уље белог лука може довести до горушице и неугодног мириса у устима када се узима у великим количинама. Дакле, пре него што га користите умерено у храни!

Предности уља од белог лука за кожу, косу и здравље:

Погледајте 14 изненађујућих благодати уља од белог лука за здравље, косу и кожу. Хајде да их погледамо.

бели лук уље за здравље

Здравствене предности белог лука:

Овде смо уврстили топ 10 здравствених користи од белог лука од белог лука. Хајде да их погледамо.

1. Лечење инфекција:

Све инфекције изазване гљивицама или бактеријама могу се лечити белим уљем. Лековита својства белог лука помоћи ће у лечењу инфекција. Квасне инфекције и стафилокочне инфекције су неке од уобичајених инфекција које се могу излечити.

2. Смањује холестерол:

Смањење лошег холестерола званог ЛДЛ и триглицерида могуће је уз употребу белог лука. Ово помаже у одржавању холестерола под контролом и на тај начин промовише здравље срца. Такође спречава накупљање масти и холестерола који повећавају телесну тежину.

3. Ублажава болове у зубима:

Узмите мало белог лука на чисту вату и добро га нанесите на захваћено подручје зуба како бисте ублажили бол. То би требало радити најмање 10 минута. То треба радити око 2-3 пута у једном дану док се проблем потпуно не реши.

4. Спречава рак:

У уљу белог лука постоје хемикалије познате као алил сумпор. Ово спречава, као и зауставља појаву ћелија карцинома у телу. Ово важи за рак дебелог црева, рак панкреаса и рак желуца, рак дојке, простате и једњака.

Види више: Бели лук користи

5. Лечи инфекције у уху:

Постоје вируси који узрокују упале уха које доводе до нелагодности, узнемирености и раздражљивости. Топло домаће уље од белог лука може се користити као кућни лек за лечење овога. Доказане су антивирусне, антибактеријске и антифунгалне предности уља белог лука за уши.

6. Природно средство против комараца:

Уље од белог лука има јак мирис који може одбити инсекте, укључујући комарце. Они су један од природних инсектицида који фармери користе за заштиту усева. Најбољи начин да се одврате од досадних комараца је мешањем 1 дела уља од белог лука у 3 дела воде у боци са распршивачем и прскањем у близини прозора, баштенског простора и простора за прање.

7. Контрола дијабетеса:

Један од фактора који може довести до дијабетеса су срчани проблеми. Контролом крвног притиска и спречавањем кардиоваскуларних болести, уље белог лука такође може да помогне у смањењу ризика од дијабетеса. Студије такође показују његове ефекте у контроли нивоа шећера у крви. Ако у својој породици имате историју дијабетеса, боље је да почнете да се понашате одмах!

8. Одржава респираторно здравље:

Бели лук има једињење названо „алицин“, за које је познато да се бори против бактерија које изазивају инфекције, посебно оних које утичу на плућа. Због тога уље белог лука може бити добро онима који су склони плућним проблемима и помоћи им да слободно дишу. Чак и генетске болести попут цистичне фиброзе која погађа плућа могу се у одређеној мери спречити белим луком.

9. Спречава гојазност:

Бели лук помаже у бољој пробави хране, а такође је и ефикасно средство за сагоревање масти. Уз вежбање и уравнотежену исхрану, укључивање белог лука у вашу исхрану може вам помоћи да брже мршавите. Уље од белог лука са мало меда може да створи диван тоник за лечење ваших метаболичких поремећаја, чиме спречава ризике од гојазности.

10. Лечи хладне ране:

Уље од белог лука може бити чаробни лек за лечење херпеса. Обично их узрокују микробне инфекције и могу бити прилично болне. Примена уља белог лука директно на њих може помоћи у борби против бактерија и вратити кожи у нормалу. Такође помаже бржем зарастању чирева и смањује црвенило и упале.

Види више: Бели лук за прехладу

Предности уља од белог лука за кожу:

Овде смо уврстили топ 2 предности белог лука за кожу. Хајде да их погледамо.

11. Лечење акни:

Уље од белог лука за лице користи се за лечење акни и мрља. Маска за лице може се направити од уља белог лука које се може користити за лечење акни и избијања на кожи. Ово се обично може помешати у паковању блата и наносити једном недељно на лице како би се постигли жељени исходи.

12. Уље белог лука за здравље коже:

Све врсте гљивичних инфекција на кожи, укључујући курје очи, брадавице, свраб, атлетско стопало и лишајеви могу се свакодневно лечити наношењем белог лука на погођена подручја. Сигурно ће вам пружити одличне резултате. Ублажавање болова и кожа без инфекција неке су од благодати масаже уљем белог лука.

Предности уља од белог лука за косу:

Овде смо уврстили топ 2 предности белог лука за косу. Хајде да их погледамо.

13. Третира перут:

Уље од белог лука може се лако применити на косу и власиште за лечење проблема перути и перути. Такође третира свраб на кожи главе и добро хидрира кожу власишта. Ово би требало примењивати једном недељно сваке друге недеље да би се постигли жељени исходи проблема.

14. Уље белог лука за проблеме са косом:

У уљу од белог лука има пуно хранљивих састојака који помажу у добром здрављу косе. Пружа важан нутриционистички захтев за косу, заглађује њену текстуру и побољшава раст косе. Такође добро штити власиште. Пуцање косе се такође може третирати, а корени косе се ојачају уљем белог лука. Појачава циркулацију крви у фоликулима косе и регулише његове функције.

Нежељени ефекти уља од белог лука:

Сад кад сте сазнали о дивним благодатима уља од белог лука, време је да сазнамо и о његовим нежељеним ефектима:

  • Снажан мирис у устима који изазива лош задах.
  • Пецкање у устима и грлу.
  • Опекотине срца
  • Пролив
  • Поремећаји стомака
  • Повраћање
  • Надимање
  • Алергијске реакције попут кошнице, осипа, црвенила, свраба.

Види више: Нежељени ефекти белог лука

Стари Грци и Египћани одавно су препознали ове дивне благодати уља од белог лука. Не само да вашу храну чини слинавком већ и може довести до смањења зависности од лекова. Уље је такође прилично лако направити, са мање од 10 минута времена за припрему. Па шта чекате? Припремите ову чешњачку доброту код куће и уживајте у предоброј за поверење здравственој добробити коју она нуди!